¿Estás cansada y te cuesta levantarte cada día para seguir luchando por tu negocio o con tus tareas diarias? ¿Te sientes deprimida y con poco ánimo para hacer algo de ejercicio y cuidarte?¿ Llevas una semana entrenando y comiendo sano pero ya estás diciéndote que lo dejas?

Lo que te dices interiormente pesa mucho y no debería dejarte arrastrar y mermar tus intentos por sentirte más sana, con más energía y más vital para emprender desde una visión positiva y vital. En este vídeo voy a presentarte a Lourdes Álvarez de Corriendo desde Zero.

Una de mis guías y apoyo para empezar a moverme tras meses de quietud y sedentarismo. Rutinas de entrenamiento para emprendedoras con poco tiempo son las que vas a aprender en este vídeo y te ayudarán a restar tiempo sentada en el ordenador. Para que poniendo en movimiento nuestro cuerpo con hábitos fáciles de aplicar te ganes en calidad de vida y salud.

Ojalá esta entrevista a Lurdes te incentive a poner el cuerpo activo tanto como me ayudó a mi.

¡Feliz día!